7 Minute Workout

Достигайте своих целей в процессе похудения или набора массы в комфортных условиях вашего дома, с помощью нашей научно обоснованной 7-минутной тренировки для мужчин и женщин!

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМАШНЕГО ФИТНЕСА

Иногда мы не можем - или не хотим - ходить в спортзал. Хорошая новость заключается в том, что вы можете достичь своей идеальной фигуры и идеального веса дома! Независимо от того, ваша цель - похудеть, стать сильнее и нарастить мышцы, или просто улучшить общий уровень фитнеса, 7-минутная тренировка имеет профессионально разработанный план, который Вам поможет.

Убирайте живот с помощью научно доказанного 7-минутного комплекса упражнений или тренируйте определенные части тела, такие как пресс. Не забудьте размяться перед каждой домашней тренировкой! Упражнения для растяжки и разминки уже включены в список программ.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ФИТНЕС ЦЕЛИ

Трудно оставаться мотивированным, когда вы занимаетесь дома. С таким большим количеством отвлекающих факторов легко забыть о тренировках. Наше приложения обязательно Вам напомнит!

Наш таймер очень удобен – просто включите и следуйте голосовым инструкциям. Также доступны опции включения разминки и растяжки, времени тренировки и количества кругов. По мере того как вы становитесь сильнее, вы сможете тренироваться дольше и совершать больше кругов!

Зарабатывайте трофеи в процессе достижения своих целей. Каждый трофей представляет собой определённый уровень прогресса, который вы достигли, и поможет вам оставаться мотивированным!

--------------------------------------------------------------------------- ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ ---------------------------------------------------------------------------

✓ Научно доказанная 7-минутнная тренировка для всего тела ✓ План домашних тренировок для конкретных частей тела (пресс, ягодицы, ноги, руки) ✓ Огромный выбор упражнений для создания собственной пользовательской тренировки ✓ Видео инструкции по каждом упражнении ✓ Секундомер для тренировок с голосовым сопровождением ✓ Отслеживайте свой вес при наборе массы или похудении ✓ Прогрессируйте и зарабатывайте трофеи ✓ Упражнения для мужчин и женщин любого уровня фитнеса

Является ли вашей целью – убрать живот или нарастить мышцы, 7-минутная тренировка этот тот самый инструмент, который поможет вам в этом, не выходя из дома. Экономьте время и деньги и используйте 7-минутную тренировку - карманный персональный фитнес тренер.