MuscleBooster

Модификация от YouAreFinished

Muscle Booster Workout Planner [Pro]

Muscle Booster — это приложение для тренировок, предназначенное как для мужчин, так и для женщин, которые хотят нарастить мышечную массу, оставаться здоровыми и прекрасно себя чувствовать. Наш Планировщик тренировок заменяет личного тренера, помогая вам улучшить физическую форму, независимо от того, находитесь ли вы дома или в тренажерном зале.

Muscle Booster создает персонализированный план тренировок на основе ваших целей и личных данных: от планов тренировок в тренажерном зале для наращивания мышечной массы до художественной гимнастики и похудания. Независимо от того, тренируетесь ли вы дома или в тренажерном зале, интеллектуальный алгоритм тренировки Muscle Booster поможет вам выбрать подходы, диапазон повторений и интервалы отдыха, чтобы помочь вам достичь своих тренировочных целей и более эффективно достичь своих личных показателей.

ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ С MUSCLE BOOSTER?

1) Получите доступ к библиотеке из более чем 1000 тренировок, адаптированных как для мужчин, так и для женщин, для набора мышечной массы, снижения веса, восстановления и многого другого, как дома, так и в тренажерном зале. 2) Используйте Workout Player для аудиосоветов по упражнениям, инструкций, информации об используемых мышцах и таймера тренировки/отдыха (элементы управления тренировкой доступны через Apple Watch). 3) Присоединяйтесь к соревнованиям на основе вашей вводной информации — от утренних тренировок, художественной гимнастики, сжигания жира, тренировок на стуле и гантелей до упражнений из 6 кубиков и восстановления после травм. 4) Создавайте планы на основе доступного вам оборудования — от свободных весов до тренажеров, лент и станций с собственным весом. 5) В каждом плане тренировок указано время завершения и количество калорий, которые вы, вероятно, сожжете. 6) Каждый раз, когда вы завершаете тренировку, Muscle Booster будет отображать, какие мышцы вам следует задействовать дальше, а какие нужно восстановить. 7) Достигайте мини-этапов, чтобы сохранять мотивацию и ощущать положительный эффект от тренировок.

КАК РАБОТАЕТ ПЛАНИРОВЩИК ТРЕНИРОВОК?

- Установите свои цели в фитнесе: потеря веса, набор мышечной массы, увеличение силы, гибкости или восстановление после травм. - Выберите целевую зону — руки, корпус, пресс, грудные мышцы, живот, ноги, грудь, плечи или все тело. - Введите свои личные данные - возраст, пол, рост, вес и уровень физической подготовки. - Установите желаемое место тренировки – тренажерный зал или дом. - Выбирайте, какие дни и время вам подходят для тренировок - Выберите доступное оборудование - Введите любые ограничения по здоровью или тренировкам, от травм до сердечно-сосудистых заболеваний. - Добавляйте персональные напоминания, чтобы никогда не упустить возможность потренироваться. - Пройдите тест искусственного интеллекта, чтобы измерить уровень вашей физической подготовки. - Получите персональный план тренировок

Muscle Booster — лучший выбор для тренировок дома и в тренажерном зале. Примите вызов, сбросьте вес, нарастите мышечную массу и силу и измените свою жизнь с помощью индивидуального планировщика тренировок в тренажерном зале.

Загрузите приложение Muscle Booster, чтобы повысить свою энергию и здоровье с помощью эффективных тренировок.