Headspace

29 downloads

Uploaded by

cuongtchen

Version

4.109.0 (build 228157)  2 version(s)

Headspace versions

4.109.0 (build 228157)

29 downloads

4.68.0 (build 181778)

10 downloads

Close

Size

23.5 MiB

Publish Date

2022-07-28

Category

Lifestyle

Rating

1.00 (1)

Package

com.getsomeheadspace.android

Minimum OS

Android 5.0

SHA1

3c6ed0977663bd714934706163af4b67145f71f7

Description

Mindful Meditation MOD APK 4.97.1 (Premium Unlocked) .. Курс полезен сам по себе, но нужно продолжать практиковать медитацию каждый день. После первого курса я этого не делал. Потом стал медитировать по 20-40 минут по утрам. Сейчас медитирую час утром и час вечером. Мне важнее отрефлексировать опыт дня, чем посмотреть сериальчик. Час в день экономлю на сне. Не в смысле что заставляю себя вставать раньше, а просто организму меньше сна требуется, если медитирую регулярно. Наладить регулярность помогает Headspace. Но там другая техника, очень поверхностная. Если сравнивать с курсом, это как зарядка по утрам и лагерь подготовки к Олимпиаде. .. Дугар Баяртуев 2015 Практикую каждый деть утром и вечером. Вместо Headspace использую ZenFriend. Веду статистику медитаций там. Аппка как раз для тех кто медитирует по випассане в том числе. UI несколько неудобен. Лучшего пока не нашел.