4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале. Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг: • 20 секунд интенсивной тренировки • 10 секунд отдыха • повторить 8 раз Список тренировок: • Идеальный пресс • Бедра и ягодицы • Нижняя часть тела • Верхняя часть тела • Сожги жир • Идеальное тело + можно создать собственную тренировку Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней. Что есть в программе: • настраиваемый табата таймер • интервальный таймер с музыкой • гибкая настройка расписания тренировок • напоминания, чтобы не пропустить тренировку • подробная статистика • счетчик калорий, потраченных за тренировку • максимально простой и понятный интерфейс • синхронизация с Google Fit • автоматическое резервное копирование