Appteka

Download Appteka (works without ads)

Appteka is a community-driven, free Android apps market

Home Workout

Home Workout icon

Home Workout

41 downloads

Uploaded by
cuongtchen
Version
1.4.9 (build 121) 
Size
37.3 MiB
Publish Date
2025-05-09
Category
Health & Fitness
Package
homeworkout.homeworkouts.noequipment
Minimum OS
Android 6.0
SHA1
4850c187efce7595e3dd4af79b580dc9eea5804f
Description
Модификация от mod 🏅Optimizada 🏅Unlocked🏅 Premium 🏅 Removed All Debug Info 🏅 Small Size 🏅 Clean & Optimize Ejercicios en casa para fortalecer su cuerpo en casa - no requiere equipos. Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal. La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa. Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios
Download (37.3 MiB)

You may also be interested

Novel Scraper icon

Novel Scraper

  • 14 downloads
  • 15.2 MiB
 Fulguris icon

Fulguris

  • 25 downloads
  • 9.9 MiB
 GROK icon

GROK

  • 199 downloads
  • 96.1 MiB
 MuscleMonster icon

MuscleMonster

  • 11 downloads
  • 82.7 MiB
 Ampere icon

Ampere

  • 26 downloads
  • 21.1 MiB
 SpeedTop icon

SpeedTop

  • 91 downloads
  • 40.6 MiB
 WebShuttle icon

WebShuttle

  • 87 downloads
  • 5.1 MiB
 Win 11 Launcher icon

Win 11 Launcher

  • 15 downloads
  • 13.7 MiB
 Screen Mirroring icon

Screen Mirroring

  • 37 downloads
  • 24.6 MiB
 Fun Habit icon

Fun Habit

  • 2 downloads
  • 6.4 MiB
 Appteka icon

Appteka

  • 1967 downloads
  • 4.4 MiB
 Gboard Material Expressive Black icon

Gboard Material Expressive Black

  • 50 downloads
  • 26.7 KiB
 ReVanced Xposed icon

ReVanced Xposed

  • 112 downloads
  • 6.0 MiB
 34Bets icon

34Bets

  • 60 downloads
  • 23.4 MiB
 Appwatch icon

Appwatch

  • 77 downloads
  • 3.9 MiB
 ThemePik: Icon Changer icon

ThemePik: Icon Changer

  • 57 downloads
  • 31.0 MiB
 Big Font - Change font size icon

Big Font - Change font size

  • 40 downloads
  • 11.6 MiB
 WiFi Master icon

WiFi Master

  • 183 downloads
  • 17.0 MiB
 WebShuttle icon

WebShuttle

  • 119 downloads
  • 5.7 MiB
 PinLockView icon

PinLockView

  • 42 downloads
  • 42.0 MiB
 SimpleCalc+ icon

SimpleCalc+

  • 21 downloads
  • 1.8 MiB
 Game Mode icon

Game Mode

  • 48 downloads
  • 13.2 MiB
 HDx Player icon

HDx Player

  • 30 downloads
  • 35.9 MiB
 Meduza icon

Meduza

  • 6 downloads
  • 112.1 MiB
 Torrents Digger icon

Torrents Digger

  • 50 downloads
  • 23.2 MiB
 Jami icon

Jami

  • 116 downloads
  • 92.1 MiB
 WebLibre icon

WebLibre

  • 43 downloads
  • 118.7 MiB
 Wafrn icon

Wafrn

  • 15 downloads
  • 32.1 MiB
 Running Services Monitor icon

Running Services Monitor

  • 59 downloads
  • 8.7 MiB
 Mages icon

Mages

  • 5 downloads
  • 86.7 MiB
 SpotiFLAC icon

SpotiFLAC

  • 99 downloads
  • 43.6 MiB
 Morphe icon

Morphe

  • 126 downloads
  • 23.1 MiB
 AAAD icon

AAAD

  • 24 downloads
  • 32.3 MiB
 Parrot Downloader icon

Parrot Downloader

  • 10 downloads
  • 113.4 MiB
 Snaptube icon

Snaptube

  • 157 downloads
  • 24.9 MiB
 InxLocker icon

InxLocker

  • 24 downloads
  • 4.1 MiB
 SpeedTop icon

SpeedTop

  • 134 downloads
  • 40.7 MiB
 Muviz Edge icon

Muviz Edge

  • 44 downloads
  • 21.3 MiB
 Windy icon

Windy

  • 50 downloads
  • 70.5 MiB
 PhotoDirector icon

PhotoDirector

  • 109 downloads
  • 170.0 MiB
 Snaptube icon

Snaptube

  • 185 downloads
  • 50.2 MiB
 Groove Launcher icon

Groove Launcher

  • 1 downloads
  • 14.2 MiB
 SVPlayer icon

SVPlayer

  • 126 downloads
  • 58.2 MiB
 Lane icon

Lane

  • 9 downloads
  • 45.4 MiB
 OpenTracks icon

OpenTracks

  • 24 downloads
  • 8.5 MiB
 VPN Proxy Master icon

VPN Proxy Master

  • 132 downloads
  • 41.3 MiB
 PandaVision icon

PandaVision

  • 25 downloads
  • 11.9 MiB
 3C Explorer icon

3C Explorer

  • 53 downloads
  • 11.8 MiB
 3C Explorer icon

3C Explorer

  • 18 downloads
  • 11.6 MiB
 Phases of the Moon Pro icon

Phases of the Moon Pro

  • 88 downloads
  • 51.7 MiB
 Arc Player icon

Arc Player

  • 100 downloads
  • 14.5 MiB
 Arc Player icon

Arc Player

  • 34 downloads
  • 14.1 MiB
 GoreBox icon

GoreBox

  • 2 downloads
  • 144.4 MiB
 nzb360 icon

nzb360

  • 30 downloads
  • 16.5 MiB
 Castify icon

Castify

  • 102 downloads
  • 13.0 MiB
 iCallDialer icon

iCallDialer

  • 76 downloads
  • 16.4 MiB
 YouCam Makeup icon

YouCam Makeup

  • 55 downloads
  • 166.8 MiB
 mAst icon

mAst

  • 20 downloads
  • 93.5 MiB
 Weather Network icon

Weather Network

  • 58 downloads
  • 36.7 MiB
 MATE VPN icon

MATE VPN

  • 170 downloads
  • 29.9 MiB
 Choices icon

Choices

  • 92 downloads
  • 118.8 MiB
 Romance Club icon

Romance Club

  • 45 downloads
  • 84.2 MiB
 AyuGram icon

AyuGram

  • 120 downloads
  • 75.4 MiB
 venera icon

venera

  • 63 downloads
  • 16.7 MiB
 YouTools icon

YouTools

  • 58 downloads
  • 6.6 MiB
 Logcat Extreme Pro icon

Logcat Extreme Pro

  • 34 downloads
  • 3.6 MiB
 Captions icon

Captions

  • 16 downloads
  • 35.3 MiB
 Morphe icon

Morphe

  • 214 downloads
  • 23.1 MiB
 Ventoy icon

Ventoy

  • 73 downloads
  • 75.4 MiB
 USB TOOLS icon

USB TOOLS

  • 89 downloads
  • 59.5 MiB
 USB File Manager icon

USB File Manager

  • 44 downloads
  • 55.9 MiB
 Ultimate USB icon

Ultimate USB

  • 73 downloads
  • 77.6 MiB
 Hot Movies icon

Hot Movies

  • 720 downloads
  • 9.1 MiB
 MultiOS USB icon

MultiOS USB

  • 36 downloads
  • 64.4 MiB
 ISO2USB icon

ISO2USB

  • 27 downloads
  • 61.2 MiB
 Telegram+ icon

Telegram+

  • 228 downloads
  • 121.5 MiB
 DROFUS icon

DROFUS

  • 27 downloads
  • 61.2 MiB
 PFEI icon

PFEI

  • 26 downloads
  • 20.4 MiB
 Morphe icon

Morphe

  • 129 downloads
  • 23.1 MiB
 ZERO Cleaner icon

ZERO Cleaner

  • 273 downloads
  • 4.7 MiB
 GO Translate icon

GO Translate

  • 165 downloads
  • 61.0 MiB
 AI Cleaner icon

AI Cleaner

  • 230 downloads
  • 18.0 MiB
 Phone Cleaner icon

Phone Cleaner

  • 91 downloads
  • 20.0 MiB
 ZX File Manager icon

ZX File Manager

  • 112 downloads
  • 26.8 MiB
 FTP File Manager icon

FTP File Manager

  • 62 downloads
  • 7.6 MiB
 Smart Alarm icon

Smart Alarm

  • 28 downloads
  • 9.3 MiB
 POCO Launcher icon

POCO Launcher

  • 97 downloads
  • 22.4 MiB
 Battery One icon

Battery One

  • 78 downloads
  • 20.0 MiB
 Quick apps Service Framework icon

Quick apps Service Framework

  • 51 downloads
  • 314.0 MiB
 Буковки+ icon

Буковки+

  • 77 downloads
  • 186.2 MiB
 Win 11 Launcher icon

Win 11 Launcher

  • 93 downloads
  • 13.7 MiB
 VK X icon

VK X

  • 114 downloads
  • 38.2 MiB
 Super Planner icon

Super Planner

  • 34 downloads
  • 21.2 MiB
 Serene icon

Serene

  • 14 downloads
  • 17.0 MiB
 GymStreak icon

GymStreak

  • 29 downloads
  • 37.8 MiB
 YarnPal icon

YarnPal

  • 20 downloads
  • 39.5 MiB