AI summary
Personal daily tracker for five health pillars: push-up progression (10–20 reps), light exposure adaptation, no-sugar/no-chips days, water intake to 2.5 L, and sleep schedule with digital curfew at 22:45. Features check-ins, editable calendar, 30-day statistics, local reminders, widget, and recovery mode. Data stays local with no account or internet required.
Generated by AI. May contain inaccuracies.
About this app
Персональное Android-приложение для ежедневного контроля пяти направлений:
УТРО: 14 уровней от 10 до 20 отжиманий; следующий уровень открывается только после выполнения предыдущего, затем закрепляется постоянный стандарт 20 подряд. СВЕТ: 30-дневный план привыкания к свету; ПИТАНИЕ: день без сладкого и чипсов; ВОДА: учёт по 0,25 л до дневной цели 2,5 л; СОН: цифровой отбой в 22:45 и в кровати в 23:30.
Возможности ежедневный чек-ин с отменой выбранного ответа повторным нажатием; причины нарушения сна и питания; календарь с редактированием прошлых дней; статистика за 30 дней, анализ причин и недельный управленческий отчёт; динамический дизайн, сворачивание выполненных карточек и режим восстановления; режим ВШЭ с первой парой, временем выхода и главной учебной задачей; виджет с прогрессом дня и быстрым добавлением 0,25 л воды; изменяемое расписание; локальные напоминания об отбое, подготовке ко сну и утренних отжиманиях; локальное хранение данных без аккаунта и интернета; персональные анимации выполнения и facepalm-анимация после нарушения; Liquid Glass-иконка с прицелом и галочкой; темный интерфейс Jetpack Compose, анимации и тактильная обратная связь.
About this version
- Version
- 1.1.0 (8)
- Size
- 9.21 MB
- Requires Android
- 8.0
- Target SDK
- 26
- Architecture
- armeabi-v7a, x86, x86_64, arm64-v8a
- Downloads
- 2
- Updated
- Aug 27, 2026
- Package
- com.personal.thesystem
Similar apps
Ratings & reviews
- 50
- 40
- 30
- 20
- 10