GymTraining

GymTraining это сообщество спортсменов и просто поклонников здорового и активного образа жизни. Помимо знакомств в друзьями по духу вы сможете так же найти много полезной для Вас информации о питании и тренировках, а так же Вы всегда можете задать вопрос профессионалам,что бы всегда оставаться здоровыми, спортивными и жизнерадостными! Так же есть возможность поделиться своими достижения в спорте, делясь не только фотографиями но и результатами которые вы достигли в том или ином упражнении.

Если Вы впервые в тренажерном зале и не знаете с чего начать, тогда это приложение может стать полезным для Вас. Мы собрали для вас программы тренировок в тренажерном зале, которые подходят не только для таких видов спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, тяжелая атлетика или фитнес, но и для легкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола, хоккея, регби и тд.

Раздел "Спортивное питание" - известные производители спортивного питания - список интернет магазинов продающие спортпит - сравнение цен на спортивное питание - возможность перейти на товар на сайте магазина, сделать звонок либо заказать обратный звонок (callback)

Программы для мужчин: -Сжигание жира -Формирование рельефа -Набор мышечной массы -Увеличение силовых показателей + рекомендации по питанию (диета) + рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям

Программы для женщин: - Снижение веса, похудение - Формирование рельефа - Набор мышечной массы - Увеличение выносливости и силы - Рекомендации по питанию (диета) - Рекомендации и советы по тренировкам и упражнениям

Группы мышц: - Грудь - Плечи - Спина - Ноги - Бицепс - Пресс

Таблица калорийности и состава (белки, жиры и углеводы) продуктов Расход калорий по видам деятельности Гликемический индекс продуктов Витамины: функции и источники Протеин: виды и типы Аминокислоты: заменимые и незаменимые Минералы и микроэлементы Пищевые волокна (клетчатка)

Для отслеживания результатов вы можете использовать трекер, в который вы добавляете свои достижения: вес, количество подходов, время выполнения, дистанцию. После добавления Вы можете поделиться своим результатов с пользователями всего нашего сообщества, а так же в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter и Вконтакте.

Для удобства, есть возможность составить свою программу тренировок из упражнений, которые ранее были добавлены в трекер.

Так в приложении есть интервальный таймер.

ОТЛИЧНО, РАД ЧТО СГОДИЛАСЬ ЭТА ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПРОГА 👍 ЖЕЛАЮ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО !!!