Модификация от YouAreFinished Mindfulness with Petit BamBou [Subscribed] Управляемая медитация осознанности для сна, снятия стресса и релаксации. Если вы хотите: - Чувствовать себя спокойным и умиротворенным перед сном, - Чувствовать себя более ясным и сосредоточенным в течение дня, - Лучше понимать свои эмоции и научиться контролировать их, - Или если вы просто хотите открыть для себя что-то новое, Вы пришли по адресу! Наша миссия? Помочь вам поддерживать свое психическое здоровье и равновесие изнутри. Petit BamBou — это чрезвычайно популярное в Европе приложение для медитации и дыхания, объединяющее 10 миллионов человек, стремящихся к более гармоничной жизни (это много значит для нас!). Но что такое медитация с Petit BamBou? - Это светская практика, которая проста и доступна: все, что вам нужно сделать, это попробовать. - Ее преимущества научно доказаны: она снижает стресс и беспокойство, повышает концентрацию и креативность, а также улучшает качество сна. - Она подразумевает осознанную концентрацию внимания на нашем текущем опыте. Что вы найдете в приложении: В бесплатную версию включено: - Вводные сеансы для взрослых и детей с программами «Открытие» и «Открытие для детей» - 3 ежедневные медитации на ваш выбор - Подборка фоновой музыки, которая поможет вам расслабиться, сосредоточиться или заснуть - Анимированные истории, которые помогут вам понять основные принципы осознанности - Неограниченный доступ к инструменту свободного дыхания и медитации для упражнений на расслабление и когерентность сердца - Заботливое и внимательное обслуживание клиентов Абсолютно без рекламы и без необходимости вводить данные вашей кредитной карты. Если вы хотите пойти дальше, наша ежемесячная или полугодовая подписка дает вам доступ к: - Полный каталог программ медитации (доступно более 100 тем) и новым темам. - Ежедневная медитация с настраиваемым временным интервалом 8, 12 или 16 минут. - Доступ ко всей библиотеке расслабляющих звуков и атмосферы в любом месте и в любое время. - Неограниченный доступ к инструменту свободного дыхания и медитации. - Внимательное и быстрое обслуживание клиентов. - По-прежнему нет рекламы, и вы можете отменить автоматическое продление подписки в любое время одним щелчком мыши. Разница между бесплатным и платным доступом заключается в количестве, а не в качестве. Petit BamBou также объединяет широкий спектр других практик, включая софрологию, визуализацию и позитивную психологию, поэтому мы надеемся, что вы найдете то, что ищете. Вы можете получить доступ ко всему этому под руководством ведущих экспертов в своей области (психологов, психиатров, инструкторов по медитации). В Petit BamBou мы работаем от души, приложение создано людьми для людей - из наших офисов в Туркуэне. Нет ничего проще, просто попробуйте! Вы можете загрузить его бесплатно на все свои устройства (телефоны, планшеты и подключенные часы). Остались вопросы? Вы можете написать нам на help@petitbambou.com; Мы здесь, чтобы помочь! Благодарности за исправление ошибок: @mragonias