Calm

Модификация от YouAreFinished

Calm - Sleep, Meditate, Relax [Mod]

Справляйтесь с ежедневным стрессом и тревогой. Уход за собой и крепкий сон через медитацию.

Calm — приложение №1 для сна, медитации и релаксации. Управляйте стрессом, балансируйте настроение, лучше спите и переориентируйте свое внимание. Медитация под руководством инструктора, истории сна, звуковые ландшафты, работа с дыханием и упражнения на растяжку заполняют нашу обширную библиотеку. Практикуйте самоисцеление и станьте счастливее с помощью Calm.

Почувствуйте себя лучше, уменьшив беспокойство, уделив приоритетное внимание заботе о себе и выбрав сеанс медитации под руководством инструктора, который соответствует вашему напряженному графику. Введите осознанность и дыхательные упражнения в свой распорядок дня и ощутите их преимущества, меняющие жизнь. Calm — новичок в медитации или опытный эксперт в области медитации — для всех, кто хочет улучшить свой сон и справиться с повседневным стрессом.

Спите лучше с помощью «Сказок для сна», сказок на ночь, которые убаюкивают вас спокойным сном. Расслабляющие звуки и успокаивающая музыка также помогут вам медитировать, сосредоточиться и крепко спать. Сбалансируйте свое настроение и улучшите цикл сна, выбрав из более чем 100 эксклюзивных историй о сне, рассказанных такими известными талантами, как Киллиан Мерфи, Розэ и Джером Флинн. Медитируйте ежедневно, чтобы уменьшить беспокойство, и научитесь ставить свое личное здоровье на первое место.

Сделайте глубокий вдох и обретите спокойствие.

СПОКОЙНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ * Медитируйте с опытными экспертами, независимо от вашего уровня опыта. * Будьте внимательны в своей повседневной жизни и научитесь успокаивать свои мысли. * Темы осознанности включают глубокий сон, успокаивающее беспокойство, сосредоточенность и концентрацию, отказ от привычек и многое другое.

ИСТОРИИ ДЛЯ СНА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА И ЗВУКОВЫЕ Пейзажи * Спите спокойно, слушая «Сказки для сна», сказки на ночь для взрослых и детей. * Боритесь с бессонницей с помощью успокаивающей музыки, звуков сна и полноценных звуковых ландшафтов. * Уход за собой: содержание сна, которое поможет вам расслабиться и войти в состояние потока. * Расслабьтесь и окунитесь в глубокий сон под новую музыку от лучших исполнителей, добавляемую каждую неделю.

ОБЛЕГЧЕНИЕ ТРЕВОГИ И РАССЛАБЛЕНИЕ * Управление стрессом и релаксация с помощью ежедневной медитации и дыхательных упражнений. * Самоисцеление с помощью ежедневных заданий. Уменьшите тревогу с помощью ежедневных 10-минутных оригинальных программ, таких как «Ежедневное спокойствие» с Тамарой Левитт или «Ежедневное путешествие» с Джеффом Уорреном. * Психическое здоровье – это здоровье. Устраняйте социальную тревогу и личностный рост с помощью вдохновляющих историй. * Забота о себе посредством осознанных движений: расслабьте свое тело в течение дня с помощью Daily Move.

ТАКЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНО * Трекер эмоций и психического здоровья с помощью Daily Streaks и Mindful Minutes. * Почувствуйте себя лучше с 7- и 21-дневными программами осознанности для начинающих и опытных пользователей. * Звуковые ландшафты: звуки природы и сцены, которые успокоят нервы. * Дыхательные упражнения: обретите покой и концентрацию с тренером по психическому здоровью.

Информация о моде: ✰ Платные функции разблокированы (видео из вкладки "продвижение" работать не будут). ✰ FirebaseAnalytics и FirebaseCrashlytics отключены (спасибо Кирлифу за рекомендации) ✰ Манифест очищен от ненужных приемников / сигналов тревоги / разрешений и т.д.