Ten Percent

5 downloads

Uploaded by

cuongtchen

Version

3.4.0 (build 215)  20 version(s)

Ten Percent versions

2025.8.2 (build 648)

5 downloads

2025.3 (build 624)

14 downloads

2025.1 (build 569)

39 downloads

2024.5 (build 545)

14 downloads

2024.4 (build 543)

12 downloads

2024.3 (build 528)

10 downloads

2024.2 (build 515)

8 downloads

3.13.0 (build 422)

13 downloads

3.8.4 (build 310)

9 downloads

3.8.4 (build 310)

8 downloads

3.8.3 (build 293)

10 downloads

3.8.2 (build 283)

7 downloads

3.8.2 (build 283)

6 downloads

3.8.1 (build 281)

6 downloads

3.8.0 (build 278)

9 downloads

3.7.0 (build 259)

11 downloads

3.6.0 (build 239)

8 downloads

3.5.0 (build 233)

8 downloads

3.4.1 (build 221)

9 downloads

3.4.0 (build 215)

5 downloads

Close

Size

52.9 MiB

Publish Date

2022-02-25

Category

Health & Fitness

Package

com.changecollective.tenpercenthappier

Minimum OS

Android 7.0

SHA1

9d97452921ae6ed010d4516238fb0a4142ee2036

Description

Хотите лучше спать, быть более внимательным, улучшить свои отношения и стать примерно на десять процентов счастливее? Это приложение для вас. Наши управляемые медитации, видеоролики, беседы и материалы о сне помогут вам построить (или улучшить) свою практику медитации и придерживаться ее. ЧТО ВНУТРИ: - Комбинации видео и медитации, благодаря которым научиться медитировать весело и просто. - Библиотека из более чем 500 медитаций с гидом на самые разные темы: от беспокойства до воспитания детей и концентрации внимания, чтобы вы могли найти именно ту медитацию, которая подходит именно вам. - Раздел сна, наполненный расслабляющими медитациями, которые помогают легко заснуть (и остаться). - Небольшие истории, мудрость и вдохновение, которые вы можете слушать в пути - для тех моментов, когда вам не хочется медитировать, но хочется немного осознанности. - Новый контент выпускается еженедельно, чтобы медитация не стала рутиной. - Быстрые медитации, которые вписываются в вашу занятую жизнь — во время поездок на работу, обеденного перерыва и т. д. НАЖИМАТЬ: ** Приложение № 1 в списке лучших приложений New York Times «Как медитировать» ** Рекомендовано для размышлений о стрессе в связи с чрезвычайными выборами в The Washington Post. ** Запущено в программе Good Morning America на канале ABC. -------------- О книге «На 10% счастливее»: В своем бестселлере № 1 по версии New York Times «На 10% счастливее» ведущий новостей ABC Дэн Харрис исследует, как его паническая атака в прямом эфире в 2004 году побудила его искать способ обезвредить голос в своей голове. Он нашел медитацию, и это помогло ему меньше отвлекаться от своих эмоций. -------------- О подкасте «На 10% счастливее»: В своем топовом подкасте Дэн беседует с умными людьми о том, есть ли что-то большее, чем 10%. Можете ли вы быть амбициозным человеком и при этом стремиться к просветлению (что бы это ни значило)?